Luz solar

近況

Thu, 27 Oct 2011 11:31:05 GMT

さて、久しぶりなので病気の事についても。
地震があって、ぶり返すかな･･･？
と自分では身構えてたんですがさほど影響はなく。
･･･というか最近は訓練みたいな事をしてます。

『不安は誰でも持ってる事で、あって当たり前。』

という風に受け入れる方向でコントロールしています。
カウンセリングも半年程行ってませんが、
(本当は行った方がいいのだろうけど)
一番最後に行った時に
「不安を感じた時は自分はどう思って、どうしたいと思ったか。
心の動きを見つめる訓練をしてみましょう」
と先生に言われました。

その甲斐あってか、不安やストレスに支配される事が減ってきました。
以前は人の目が気になったり、自分はおかしくないかとか
常に不安を持っていたんですが。
今では割と、日常生活では意識しなくなっています。

旦那の性格に影響もされていると思います。
他人がどう思おうが「どうでもいい」と思う人なので。
私もそうしたら楽なんじゃないか。と思って旦那の真似をする。
その真似が実は訓練になっているのかな？と思います。

しかし、仕事などで自分のキャパ以上のストレスを抱えると
バランスが取れなくなるので注意なんだとか。
完璧主義的な傾向があるようで、
良い意味の「手を抜く」という事が出来ないため
常に緊張状態になってしまうのだそうです。

良い意味で「手を抜く」事を見につけるために
パートも短期のものから始めて、
徐々に期間を延ばし慣らしていくのだそうです。

そんなわけで、まだしばらくは訓練期間です。
完治したわけではありませんが横で見ている旦那からしたら
「症状が良くなっているのは明らか」だそうで
とりあえずかける迷惑も減っているのなら何よりです。

もうすぐ半年じゃないか･･･！

Thu, 27 Oct 2011 11:29:36 GMT

ご無沙汰しておりました。
相変わらず毎日マイペースに過ごしておりますよ。
イラストもぼち、ぼち、描いてます。
１ヶ月に１，２枚位のペース。
最近ようやっとデジタルソフトに慣れてきた、
ような気がしてます←気のせいｗ
１年前と比べていくらか機能を覚えただけですがね！
一番最近描いたものを貼っておきます。

近況。

Sun, 15 May 2011 04:29:14 GMT

地震に怯えながらも
毎日を生きていられてます。

震災から２ヶ月経ちましたが
「まだ２ヶ月しか経ってないのか」
と、時が過ぎるのを遅く感じます。
それだけこの２ヶ月で地震によって心が乱され
色んな事を感じていたんだなぁ。

それでも段々普段通りの生活スタイルを取り戻してきて
最近では地震のストレスで胃炎になったかと思ったら
食べるニンニクラー油が原因だったりとか。
余震も落ち着きつつある現在では
懲りずにまたパートするかもしれない。
自分で小さな変化を起こすようになってきました。

今後は管理会社に確認をとってから
夏の節電対策としてゴーヤの
グリーンカーテンを作ろうかと思ったり。

豆乳入りホワイトココア

Tue, 15 Feb 2011 02:34:22 GMT

某メーカで出ている白ココアに
最近ハマりました(*´ｑ｀*)

牛乳を使ったホワイトココアだと
甘ったるくて飲めない代物だったんですが
牛乳と豆乳を1：1で配合して飲んだら
豆乳のコクのようなものもありつつ
ホワイトチョコの風味も味わえる
絶妙な美味しさに！！

ちなみに
豆乳のみで作ったらチョコの風味なくなりましたｗ
そしてパッケージに書いてある分量が
本場の味わい方なのかもしれないけど
自分には合わないため・・・
200mlの牛豆乳に対して大匙1.2位でも
充分味わえます。
っていうかこれ以上甘いのとか無理だから。

明けましておめでとうございます。

Mon, 17 Jan 2011 15:31:44 GMT

更新遅っ！！

ブログの事すっかり忘れてました／（＾o＾）＼
年末年始は私なりに忙しくて思い出せない位でしたが
最近ゆっくり出来るようになった(というか無理やり)
ので新年一発目のお絵描きを載せておきます。

先月中旬から１ヶ月以上描く暇なかったなぁ～
と今更思い出しました。

ちょっと怖い絵ですが次作に向けて
リアルチックに描く練習のつもりで描いたのさっ

自分(BlogPet)

Sat, 04 Dec 2010 22:15:05 GMT

きのうぐらしあすが、希望話し合いするつもりだった？
それでるしあはるしあで自分に交流♪
それで熱中した？

*このエントリは、ブログペットの「ぐらしあす」が書きました。

その後。

Wed, 01 Dec 2010 01:22:49 GMT

イラストを描くコミュニティでの
友人に恵まれ、まだ描いてます。

昔ほど、絵にかけられる時間や
道具やお金はありませんが
昔よりも肩の力が下りたように
絵を描く事を楽しめています。

多分実家を出て、夫婦２人で考えて話し合い
生活を作れているからなのだと思います。

昔は自分の絵を見られる事に照れがありましたが
今はそれで喜んでもらえる相手がいるので
照れもなくなったみたい。

早寝されたみたい(BlogPet)

Fri, 05 Nov 2010 22:18:36 GMT

きょうぐらしあすはるしあはストレス睡眠された！
それできのうるしあと、早寝されたみたい…
それで準備は希望するはずだった。

*このエントリは、ブログペットの「ぐらしあす」が書きました。

趣味ふたたび。(BlogPet)

Fri, 08 Oct 2010 22:18:16 GMT

るしあの「趣味ふたたび。」のまねしてかいてみるね

家になってから描くっていうハードルを買っていけたらなぁ～と思っとります。
自分のも、持ってるペンタブと思っとります。

*このエントリは、ブログペットの「ぐらしあす」が書きました。

趣味ふたたび。

Sun, 03 Oct 2010 06:19:44 GMT

家に居る間、ボーッとするのもアレなんで
再び絵を描き始めました。
もう何年も、旦那に出会うちょっと前に
ネトゲ中毒になってから描くのを辞めてしまって。

何となくやってみようと思って、
持ってるペンタブとSAIを買って描いてます。

その時に絵で交流するコミュニティに入ってみて
まだ自分の思うような感じには描けないけど
最近やっと人様に喜んで頂けるようになってきました。

自分の描きたい人を描きたい時に描くっていう
ハードルを置かないスタイルで
マイペースに続けていけたらなぁ～と思っとります。