♠ 今の自分を見つめる。

主人がゲーム中毒を意識してくれてから
私もようやく気持ちが上がってきて
二人で過ごす事にささやかな幸せを感じ始めています。
主人は私と『いつも笑っている人生』を送りたいと
思っているらしいけど、私が幸せを感じる時って
結局は「家族」の時間があると思える時なのだ。

家族ってほぼ生まれてきた時からあるものだけど、
家族によって全く違うもので色んな事が平等ではないから
私なんかはまだ甘ったれている方だと思う。
でも他人から見て恵まれている家族が
みんな幸せだとは限らず家族の絆も様々なのだ。

私はこれまでの人生を「自分」を演じてきた節がある。
人目を気にして、相手の思う事を勘ぐって
家族の前ですら『手がかかる子供』を演じていた。
そうしないと自分と言う人間を認めてもらえないと思い
事実、両親は私の弱さを受け入れる事が出来なかったため
私と家族の溝は深まっていった。

周囲からは『お金がなくても仲が良い家族』
と映っていただろうが、私にとっては
家族に対する情というものも希薄なものだった。

私は時折、今だに主人に対しても
『こんな奥さんでいてほしい』
と主人の理想を探すような考えをしてしまう。
"どういう人間になれば愛されるのか"
という計算を無意識にして演じようとしてしまう。
それが出来ないと急に気力がなくなり諦めようとする。
かなり八方美人で腹黒く、めんどくさい人間。

自分の人格そのものを見つめようとせず
自分に対して喪失感を持ちながら
それを埋めるように相手の望む自分を探り演じる。
これがカウンセリングで判ってきた私。

♠ 寒い週間。

今週はずっと寒かったなぁ～。
冬っぽくていい事だけど、あまり動きたくないｗ
主人は生まれも育ちも北海道の人なので
これ位の寒さはへっちゃらそうです。
折角買った手袋もマフラーもしないで
会社に通う主人を凄いと思いつつ
使われないマフラー達に同情。。。(*_ _)人

それにしても冷え性にこの寒さはこたえます！
家の中でエアコンつけてても足や手先は
一日中暖かくならないのだ。
なので靴下も重ね履きしているし
レッグウォーマーに腹巻き・ネックウォーマーで
全身巻き巻き状態であります(ﾟωﾟ)ゞ

新陳代謝機能なんてきっと自分には
生まれつき備わっていないのだ。
ヨガでもやった方がいいのか？
通うのもあれだし一人でやっても３日坊主。
そんな私に手軽なところで
Ｗｉｉ Ｆｉｔ欲しいよＷｉｉ Ｆｉｔ！
と、Ｗｉｉ本体もないのに言ってみる。

全ては今月の貯金次第(-ω-；)

♠ 復活の希望。

先週末から猛威を振るっていた私の風邪。
喉をやられて昨日から殆ど声が出ない状態だし
夜中は咳が酷くなるので寝てても辛い。
今日は病院に行ってヤツらをギャフンと
言わせる特効薬をもらってきた。

今夜から数日間は風邪薬＋精神薬で
我が人生で一番多い７錠分の薬を
一度に飲まなくてはならない。
精神科に通院するまで薬を殆ど飲まないで
（何とか）生きてきた私には試練級である。
今でも眠気（副作用）が凄いのに、
風邪薬なんて飲んだら１２時間睡眠とか
軽々出来ちゃうんじゃなかろうか！？

♠ 今更だけど初詣。

初詣、喪中だから行けなかったんですが
ついこの前４９日と納骨が済んだので
近々初詣に行きたいと思っています。
喪中の人は死者の穢れが神様に憑くといけないので
４９日が明けないと神社等に行ってはいけないそうです。

個人的に神社仏閣というものは
とても心が落ち着く場所だったりします。
日本人だからかな？
父の仕事の関係で何度か一緒に京都に行った際に、
父の仕事中は一人で神社仏閣巡りをしてました。

今年は厄除けも兼ねて、東京の西新井大師に行ってみたいなぁ･･･
主人がOKと言えばｗ

主人は私がこんな計画を練ってる事なんて
思いもしてないのだろうけど。
出かけ先の食事処（特にラーメン）も
もちろんリサーチ済み(ﾟωﾟ)ｂ

♠ 耐性について。

夕方から何となく体が熱い感じがしたので
体温計で測ってみたら微熱があった。
昨日から今日の昼間まではそんな事は
なかったんから、ぶり返しってやつか。

風邪ひいてもうすぐ１週間になるけど
喉の腫れも咳も良くならないので
病院で診てもらった方が早いかもしんない。
最近、主人は私の体力のなさに
「肉を食え」と言うようになってきた。
私は肉が食べられないからだ。

幼少期の私は肉が大好きで子豚のようだった。
（昔の8mmビデオを見て自分が判らなかった位）
肉が食べられなくなったのには
母からもらった『トラウマ』のせいで
今さら肉を食べ物として認識出来ない。
肉を一片でも口にしようものなら
問答無用で吐き気が･････orz

それでもハンバーグ等の加工物は
何とか食べられるようになったので、
年に何回は食べられる日もある。
ハンバーグやロールキャベツなんかを
自分でも作るようになったので
以前より進化しているはず。

しかし触れる耐性があっても
あまり意味がないかも。

♠ ゲーム中毒。

私の『軽いうつ状態』の原因は
主人のゲーム中毒にあると指摘されて
主人も自分が依存症であると
初めてその重大性を認識したようです。
主人も自分でゲーム依存症について調べて
積極的に改善しようと行動に移し始めました。

家庭を持たない時はゲーム中毒もそんなに問題にならない。
家庭を持って初めて依存症の問題が出てくると思う。
我が家は子供がいないので、私一人にしか影響は出ないけど
結婚前の実家にいる頃は私が依存症だった事で、
両親を始め家族中に迷惑や心配をかけていました。
家族という一つのグループにおいて一人が依存症である事で
家族の誰かがストレスを感じたり我慢している。

次回のカウンセリングでは有休がとれれば
主人も同行してみようと考えているようです。
最初は私一人に問題があると通い始めた病院ですが
我が家の未来を考える良い時機なのかもしれません。

カウンセラーも言っていたけど
ネット依存症・ゲーム依存症について
最近は相談する人が増えているようです。
どこにでもある問題なんだなぁ～～～。

♠ だいぶ良くなった

今回処方された抗うつ薬（軽い方なんだけど）が
数日間私に目眩のような症状を起こしているようだ。
目を開けてるだけで視界が揺れてるような現象で
船酔いしてるような気分の悪さがつきまとい、
家の中でもあまり動けなかった。

薬の量を増やすと人によってそういう事が
あるらしいから、私のもきっとそれだと思う。
飲み始めてもうすぐ１週間になるけど
症状に慣れるのかおさまってきてるのか、
とにかく徐々に動けるようになってきた。

それより、風邪の方が酷くなってる気がする。
かなり昔に風邪をこじらせて気管支炎にかかったけど
今回も喉にきてて同じように症状が悪化してきている。
薬の飲み合わせの事もあるし、病院に問い合わせて
大丈夫なら風邪薬も飲んで早く治したいものだ。

♠ カウンセリングの結果。

ここ最近の不調は"軽いうつ状態"らしく、
一時的に薬を１種類追加になりました。
いつもは何日かすると良くなるんだけど
２週間位経ってからも気分が悪かったので
カウンセラーの人と話せて助かった。

『どうなれば自分が一番心安らぐのか』
と言われたけど、最近自分で考えてる事で
まだ結論が出せてない状態なので
「判らない」としか答えられなかった。

主人にも
『今って地に足が着いてない状態でしょ？』
と指摘されたけど、
ホントにどうしたらいいのかと困ってる状態。
仕事の事も聞こうと思ったけど、
そんな感じで時間切れになってしまい
聞けずじまい。（聞くの忘れてた）

♠ 今日は年明け初の

カウンセリングの日。
う～ん、最近ちょっと消極的。
年末には情緒不安定になるし
なかなか良い方向にいかないです。
治るまで時間がかかると判っているけど。

いざとなると人が怖いと思うのに
自分を隔離してる生活にいて
人恋しくなるのもストレス。

主人も結構な心配症で
私が外に出る事を賛成しつつも、
もし私に何かあったらと
隔離しておきたい気持ちもあるようで
なかなか心中複雑らしい。
二人とも考えすぎ？

最近の自分がちょっと判らないです。
「考える前にやってみる」
で良くなった事は一度たりと無かったので
随分前から自分に気力が足りない事は充分判る。

とりあえず今日のカウンセリングは
仕事に関する事を相談してみようかな。

♠ 反対っぽい結論された(BlogPet)

きょうるしあと、利用したいなぁ。
だけど、分析されたみたい…
だけど、反対っぽい結論された！

*このエントリは、ブログペットの「ぐらしあす」が書きました。